こんいちは！かみす整体院です。
最近暖かい日が増えてきましたね。
暖かくなるのは気持ちも良く嬉しい事ですが、
暖かいな、と思ったら
翌日の気温がまた一気に10度下がったりと
気温差が激しいのもこの時期です。
気温差が激しいと体は中々順応出来ません。
そういう気温差が著しい時に
ぎっくり腰が増える傾向にあります！！
ぎっくり腰になると痛みで歩行や睡眠も困難になり、
仕事や生活にも支障をきたしてしまいます。
ぎっくり腰にならない為には
日頃から体のケアが大事です！！
筋肉を緩め、老廃物を流す事により
そういったリスクを未然に防ぐ事ができます！
自分はなった事が無いから大丈夫とか
そう安心していた人が、
見えないうちに蓄積された負担により
急に発症するのもぎっくり腰です。
普段からしっかりと体をメンテナンスしておく事を
おススメします！！
環境の変化が多くなるこの時期を
しっかりと乗り切る為のお手伝いが出来たら幸いです！
スタッフ一同お待ちしております。
かみす整体院 水野
