筋膜というワードを聞いたことがあると思います。
そもそも筋膜とは☝
体のすべてを覆っているネット状の繊維です
オレンジの薄皮をイメージすると分かりやすいですね!
筋膜は骨や筋肉、内臓、神経、血管などを覆い、体の表層から深層まで体の隅々まで立体的に支えています
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第二の骨格とも言われている程、体を支える為に必要なもので、重要な働きをしています
筋膜がよれたり、引きつったりすると肩コリや腰痛を引き起こします。
ストッキングを履いた時、左右のバランスが悪いと気持ち悪いですよね。
そんな感じが体内で起きてるのです。
筋膜同士が癒着している状態になると、
筋肉の動きが悪くなり、体の不調や痛みの原因になります。
血液やリンパの流れも滞り…
疲労物質や老廃物、余分な水分などの排出がうまくいかず…
代謝も悪くなります。
コリが解消しない、痩せにくい体になってしまいます。
骨、筋肉、神経、筋膜・・・と様々な原因と向き合って
一人一人のお身体のサポートができればと願っています。
yukari